Заняття з фітболу у відділення денного перебування Рекордна 9А
👵💪 Друзі, сьогодні на нашому занятті — знову фітбол!
Ви навіть не уявляєте, наскільки корисно виконувати вправи на великому м’ячі для людей старшого віку та тих, хто проходить реабілітацію.
✅ Фітбол чудово розвиває рівновагу та координацію
✅ М’яко тренує глибокі м’язи стабілізатори спини
✅ Знімає зайве навантаження з суглобів
✅ Покращує кровообіг і поставу
✅ І головне — робить тренування веселим і зовсім не нудним! 😊
Навіть прості похитування, повороти та легкі нахили на фітболі дають відчутний ефект уже через кілька тижнів.
Відділення денного перебування за адресою Рекордна 9А завжди чекає на Вас! Наш телефон: 095 343 74 99
Х