Розвиток стійкості та психологічне відновлення
Стрес-це нормальна реакція на ненормальну, кризову ситуацію.
Кожна людина може переживати стрес, але його симптоми часто залишаються непоміченими.
Таких реакцій на стрес безліч, і вони можуть з'явитися в кожного з нас у певний момент. Як на рівні тіла (біль та втрата чутливості), так і на рівні поведінки (порушення сну, зловживання психоактивними речовинами: нікотин, алкоголь, кофеїн), емоції ( сум, розпач, тривожність, злість, роздратування) та мислення(важко концентруватися, важко приймати рішення).
Усі ці чинники призводять до того,що ми можемо звинувачувати себе та знецінювати попередні здобутки та надбання.
Для подолання стресів та відновлення свого психологічного стану у ВДП Хортицькому 09.07.26 був проведений тренінг :
"Розвиток стійкості та психологічне відновлення"
На якому психолог відділення проводив:
- Презентацію на тему:"Я і моя самооцінка";
- Тестування "На скільки років я себе відчуваю", зворотній контакт з людиною;
- Завдання на логіку( кросворди, логічні вправи).
Під час проведення занять відвідувачі зробили для себе підсумок: "Самооцінка = Самовпевненість"
Ми чекаємо на нових отримувачів у відділенні денного перебування Хортицького району. Наш телефон 0668159190.
