Комплексні заняття у ВДП Хортицького району
У відділенні денного перебування Хортицького району фахівець з фізичної реабілітації на постійній основі проводить з відвідувачами відділення комплексні заняття, профілактичні бесіди направлені на:
- зміцнення та розслаблення тіла;
- розвиток гнучкості, плавності рухів;
-навички фокусування та розслаблення розуму;
-зняття стресу, підвищення ясності розуму;
- створення умов для розвитку та підтримки серцево-судинної системи, дихальної системи, опорно-рухового апарату, імунітету, гормонального фону людини.
Використовуються техніки йоги, цигун, ЛФК, дихальні вправи, кругові тренування, кардіо програми.
Заняття проводяться як в груповому форматі так і індивідуально.
